प्रत्येक व्यवसाय के मालिक की एक अद्वितीय उद्यमी यात्रा होती है, लेकिन कुछ ऐसे गुण हैं जो सबसे सफल उद्यमियों के समान हैं। जल्दी उठना और सक्रिय होना उनमें से दो होना होता है।
सर्विस्ड अपार्टमेंट एजेंट, सिल्वरडूर द्वारा संकलित डेटा का सुझाव है।
सफल लोगों की सुबह की आदतें
सुबह जल्दी उठना
डेटा से पता चलता है कि सफल लोग कुछ समय के लिए मुझे बहुत अधिक समय के लिए उठना पसंद करते हैं। पेप्सिको के सीईओ, इंद्र नूयी, उदाहरण के लिए, 4 के रूप में जल्दी उठता है। डिज्नी सीईओ, बॉब इगर, भी शुरुआती राइजर है, जो हर दिन 4: 30 am पर उठ रहा है।
इनमें से अधिकतर सफल उद्यमियों और प्रभावकों के जीवन का आशावादी दृष्टिकोण है। और इसे सुबह में कृतज्ञता के नोट लिखने की उनकी आदत के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
बिसतर बनाओ
आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, बिस्तर बनाने का प्रतीत होता है कि निर्दोष कार्य दिन शुरू करने का एक उपयोगी तरीका है।
द पावर ऑफ हैबिट के लेखक चार्ल्स डुहिग, वास्तव में बिस्तर को एक कीस्टोन आदत के रूप में संदर्भित करते हैं, जो एक अच्छा निर्णय है जो पूरे दिन अन्य अच्छे निर्णयों की श्रृंखला शुरू करता है।
खैर और हाइड्रेट खाओ
दिन शुरू करने के लिए एक पौष्टिक भोजन का महत्व पर्याप्त तनाव नहीं दिया जा सकता है।
विशेषज्ञों का मानना है कि स्वस्थ भोजन और पानी के साथ दिन शुरू करने से लोगों को कम तनाव और कम तनाव मिलता है। यह आपको ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है क्योंकि आप अपने उगते हुए पेट से विचलित नहीं होते हैं।
आदर्श रूप में, आपको सुबह में लगभग तीन चश्मा पानी हाइड्रेटेड रहने के लिए लक्षित करना चाहिए। भोजन के लिए, स्वस्थ प्रोटीन और वसा सबसे अच्छा विकल्प हैं।
कुछ सबसे सफल व्यावसायिक सीईओ की अन्य शुरुआती सुबह की आदतों को जानने के लिए, नीचे इन्फोग्राफिक देखें।
छवियां: सिल्वरडूर
